Magaca Alaabta:

Beilean

Waxyaabaha ugu muhiimsan:

Abuurka coix, sprouts bariiska, hawthorn, caleemaha bamboo cirro leh, geed canab ah oo qabsatay, mol cicada, litir.

Muuqashada:

Alaabtani waa bunni huruud ah ilaa qayb bunni guduudan oo leh ur yar, macaan iyo dhadhan qadhaadh.

Hawlaha iyo Tilmaamaha:

Cunto-cunista oo ka saar fadhiidnimada.Maan loo isticmaalin in lagu daweeyo xoolahafadhiidnimada iyo kulaylka oo ka baxa.

Calaamadaha waxaa ka mid ah rabitaanka cuntada oo yaraada, caajisnimo, saxarada sanka ee qallalan, iyo saxaro dhanaan ama qalalan.

Isticmaalka iyo Qiyaasta:

500kg kasta oo biyo ah waxay ku daraan alaabtan 500g.

Wali lama helin falcelin xun

Faahfaahin:

1g kasta wuxuu u dhigmaa 3.461g oo ah dawadii asalka ahayd.

Cabbirka xirmada:

500g/bac