Saliid beerka dhogorta
Vitamin B:Iyada oo ah isha dheeriga ah ee fiitamiinada isku dhafan ee B iyo cobalt adag ee loo isticmaalo ka hortagga ama daawaynta cilladaha Lo'da, Fardaha, Idaha, Doofaarka, Eeyaha iyo Bisadaha.
Vitamin A, D iyo Esi looga hortago yaraanta fitamiinada ee digaaga, lo'da, idaha, doofaarka, iyo fardaha.
Halabuurka:
Saliida beerka dhogorta iyo nafaqooyinka kale
Tilmaan:
Daawaynta yaraanta iyo walbahaarka oo ay keento fitamiin la'aan.Kobcinta iska caabinta iyo difaaca xoolaha.Alaabtani waxay ka kooban tahay fiitamiino A, D3 iyo E oo ku jira granul uruursan.Waxay si gaar ah faa'iido u leedahay ka hortagga iyo daaweynta hypovitaminosis ee ku xiran caabuqyada bakteeriyada, hagaajinta korriinka iyo ilaalinta bacriminta kaydka taranka.
Qiyaasta iyo Isticmaalka:
Ku qas calafka iyo cabbista, si xor ah u cun.
